RETO FRITO...desilusión¡¡¡¡

Hola a mig@s...

Hoy es jueves y mi reto se fué al garete el sábado... me daba verguenza escribiros para contaros, pero prefiero liberarme y volver a empezar el lunes...

Resulta que el viernes, que me iba de concierto, recordáis?...pues de madrugada cuando me iba, mi coche me dejó tirada, con lo que no pude volver a mi casa hasta el lunes que conseguí arrancarlo con una pinzas...en donde estaba no había bici así que me relajé y lo dí por perdido... Y luego desde el martes llevo trabajando de 9 a 21 con 2 horas pa comer y me ha dado bastante pereza... Lo que mas me joroba de esto es lo fácil que es perder la dinámica...Y las ganas locas que te dan de guarrear cuando te entra el bajón de nohaber cumplido contigo misma...Ahora mas que nunca es cuando necesito vuestros ánimos¡¡¡ Creo que el síndrome premensrual también tienen que ver, jejej

Bueno compis, pues lo dicho, voy a esperar hasta este lunes 28 próximo, pues este viernes tengo otro concierto bastante grande y paso de quemar la via de los retos...el lunes con energía y tesón vuelvo a empezar...

Besos torturados;

DÍA 4...Viérnoles por fin¡¡¡

Helou gente;

A ver ese viernes weno weno que se presenta...a mi me queda un rato currar esta tarde (hasta las 20) pero una vez termine, me voy de concert a la presentación del nuevo disco de Mig...Creo que este viernes va a ser móvido, con tantos colegas para ver y sin tener que trabajar mañana.

A ver que ayer no conté...comí con Ele mi mami, bacaladitos con ensalada de arroz (1ª vez de comer arroz en mucho tiempo), fue ligerito y no mucho así que bien...y luego la verdad es que tenía que currar y luego ensayo, con lo que ni cené...(muy mal) pero es que llegué a las 24muelta...

Y hoy he desayunado mi consavido batido de fresas y dos biscotes con merme de picotas y para comer me he hecho unas salchichas frescas de pollo al vino y una ensaladita de tomate con queso fresco y un petitsuis.

No creo que hoy cene, así que antes de irme al concierto tomaré algo de embutido y yasta...

Hoy todavía no he hecho la bici, la haré antes de irme...mañana os cuento que tal todo.

Mientras besotes grandes;

DíA 3...Jueves hacendoso

Hola de nuevo; Bueno hoy tengo el día completico...
Trabajo mañana y tarde, me hacen unas radiografías de la cabeza ( jejej aunke ya sabemos que lo mío no tiene arreglo...) entre medias hago lo de la declaración y de 21 a 23.30 ensayo...con lo que...venga¡¡¡ así me gusta rascarme la barriga y tener tiempo pa to, jejeje

Bueno la verdad es que ayer que fue mi tarde libre...aproveché para pasar la ITV, pagar facturas atrasadas, comprar, acompañar a Mig a su ensayo... en fin ya se sabe estamos en el siglo de "do it or death".

Al lío...Bueno hay que decir que mi tía Lourdes (acólita x excedencia, jajaaaj) va por su día 11 de Reto¡¡¡¡... Felicidades¡¡¡

Ayer merendé dos biscotes pequeños con brie y mermelada de pikotas y después vine tan tarde que ni cené la verdad...

Hoy he deayunado mi batido de fresas natural y 3 biscotillos de margarina con mermelada de pikotas del jerte y naranja amarga.
Y luego supongo que comeré algo ligero y rápido pq no tengo mucho tiempo antes de volever al curro por la tarde.

Bueno ya os voy contando...
besetes...madre mía ya 17 de junio, el tiempo vuela¡¡¡

DíA 2...buenas noticias

Hola a tod@s¡¡¡
Bueno segundo día, y parece poca cosa, pero aunque no lo creáis para mi, los primeros días son muy importantes porque es cuando tienes tentaciones de no liarte y dejar las cosas como están...Hoy por ejemplo, he desayunado mi batidazo de fresas naturales y tenía que hacer la bici, pero me he puesto a currar (hoy desde casa) y claro, no veía el momento de hacer la bici...
Pensé que al final la iba a fastidiar antes de empezar... pero nooooo....
Me he hecho de comer una pechuga de pollo al horno con puerros y tomate...luego he triturado las verduras para salsa y estaba estupendo...luego una rodajita de sandia.

Me veía exandome una siesta en mi tarde libre...pero en lugar de eso, me he cogido y me he puesto a hacer la bici...Mis datos son de risa pero bueno...hago un kilométro de bici en 10 minutos o 12...es que soy fumadora y no te creas que me cuesta jajajajaj
Por lo menos si consigo realizar este reto, cogeré un poco de forma...jurjur

Y nada lo de las buenas noticias es que hemos ganado uno de los concursos que habíamos presentado...uno para hacer un módulo formativo sobre violencia de género para técnicos/as de ayuntamientos...Así que a ver si hay mas noticias de estas que falta hacen...

Esta tarde merendaré algo de fruta o unas almendrillas y esta noche nose igual una ensalada como anoche...

Un besote...ánimo palante¡¡¡¡

DÍA 1...Nuevo reto, nuevas ilusiones...Martes15Junio

Hola tod@s¡¡¡
Ya estoy aqui con energias renovadas y con otra locura en mente... bufff esta si cabe es mas xunga, ajajjajaja porque comer sano pero con hidratos, comporta mucho riesgo...pero es que además me propongo hacer 10 minutos de bici diarios, con lo que, ay madre... nose si seré capáz¡¡¡¡ que yo soy mu perraaaa¡¡¡¡¡¡¡

bueno ahora en serio...la dieta sana incluyendo hidratos, es con algunos criterios como:

• No comer ni pasta, ni arroz, ni papas x las noches
  
• Comer estos hidratos como máx una vez a la semana
• Siempre que se pueda sin mezclar con proteínas (ejemplo: pasta con ensalada o tomate, mejor que con chorizo, jejej patatas asadas mejor que fritas...etc)
• Sólo dos rebanadas de pan al día o menos
• Y sólo un capricho dulce a la semana o ninguno.

Y 10 minutos de bici elíptica al día...

Hoy martes 15 de Junio, he desayunado un batido de fresas después de mis 10 minus de bici...para comer me he hecho una pechuga de pollo en filetillos empanado con sopa de cebolla y un poquitín de pan rayado frito escurrido y cocinado luego con piña en su jugo...

Y ahora por la noche supongo que cenaré un poco de atún o algo así y sandía
A ver mañana....que nervios...voy a tener que madrugar pa lo de la bici¡¡¡ Y el finde...ay ay...bueno pa´lante a ver que pasa...
bss y desearme suerte...si lo hago es gracias a vuestro apoyo fijo¡¡¡

DÍA 21....RETO SUPERADO¡¡¡¡¡

Hola amig@s, family, amores, colegas, afines, seguidores/as, socias, compis, etc, etc....reto superado¡¡¡¡¡¡¡ Si parece mentira pero han pasado los 21 días... Seguro que os parezco exagerada, pero para mi es importante...no sólo es una cuestión de decidir una cosa, tomar consciencia, proponer una alternativa y cumplirla...sino que es uno de los retos mas dificiles para mi...pues se trata de mantenerme alejada de alimentos a los que me cuesta un triunfo negarme a diario, jejeej
Hoy me lo voy a tomar de descanso, premio y cara de triunfo, jejeej y voy a intentar no pasarme mucho...porque tengo intención de mañana empezar de nuevo con un RETO mas liviano de comida sana, esta vez con hidratos, pero racionados jejeje... otro ciclo de 21 días que por supuesto continuaré comentando a través del blog¡¡¡

Ay madre que se me olvida... ayer, domingo el último día... desayuné fresas y luego nos fuimos al mercadillo del Pozo y a tomer el aperitivo con los colegas... Comí solo tapas permitidas y un pincho moruno y por la tarde frutos secos y para cenar sandia rica rica y fresquita...

Gracias a todos por vuestro apoyo...si él no hubiera podido conseguirlo seguro¡¡¡ Gracias mi mami, por hacer de mecenas de muchos de los víveresy a Mig por ayudarme con las comidas en los momentos mas díficiles (tardes libres, aperitivos y findes sobre todo).
besos grandes y llenos de autocomplacencia...jejej

DÍA 20... sábado lluvioso

Hola a tod@s;
mmmmm no se por qué... pero tengo un regustillo...así como de triunfo...jajajajajajajajajaj
Bueno bueno bueno...ayer merendé tarde unas picotas y de cena al final un poquito de fuet y de queso y un yogurt...

Hoy que me toca currar, me he tomado mi cafecito con los amig@s del ciber que llevan viniendo al telecentro desde hace 6 años...Y para comer...voy a ver con que me sorprende Mig (supongo que atún con tomate)...
Ya no queda nada¡¡¡ Y encima estoy muy contenta porque mi Tía Lourdes incitada por esta iniciativa a comenzado hace 5 días su propio reto....Madre mía a ver si se convierte esto en un movimiento, jejejejej

Bueno mucha suerte y ánimo para tí lourdes y muchos besotes para tod@s...por cierto se admiten sugerencias de cual puede ser el premio culinario para gratificar la consecución del reto¡¡¡¡
besos

DÍA 19...viernes...2 días¡¡¡¡¡

Hola a tod@s¡¡¡
Que sepáis que al final, ayer no caí ni hoy tampoco con lo de la idea perseverante del chocolate en my maind...jejej

Ayer tarde me comí las ganas y cené prontito unas costillas asadas con ensalada de pimientos rojos asados y pincho morunaco... la verdad es que cené bastante y bien, pero pronto con lo que me acosté pesada, pero tampoco una cosa mala...

Esta mañana un buen zumo de fresas naturales y para comer una ensalada de judias blancas y de postre picotas.

De merienda no me he traido nada, a ver si me puedo escapar y comprar unas almendras o algo de fruto seco que me ayuda a agiantar hasta la noche...

De cena nose que haré a lo mejor hago unos boquerones y una ensalada de tomate con queso fresco...

Mientras...besotes enormes para mis compis/socias/amigas por su paciencia y su apoyo en esto y en lo demás. y para mis nuevos y viejos amig@s¡¡¡(eso va x ti negrato)

DÍA 18...jueves congestionado pero contenta...ya no queda nada¡¡¡

Hola a tod@s... vamos ya¡¡¡ 18 días de reto, sólo me queda hasta el domingo y PRUEBA SUPERADA¡¡¡¡

Eso si que si... sólo por el hecho de ser capáz todos estos días de perseverar, ya merece la pena psicologicamente... Alguna persona me ha comentado amablemente en los post, que nop es muy beneficioso estar sin hidratos... pero recuerdo que hay muchas de las cosas que estoy comiendo que tienen carbohidratos, aunque no los 5 que constituyen mi reto (pan, arroz, pasta, papas y bollos)...

Bueno hoy he ido a la médica (esto parece mas la evolución de una enfermedad, en vez de un reto gastronómico, jejejje) Y me ha dicho que seguramente lo que no me deja pensar y me tiene congestionada y con dolor de cabeza sea la sinusitis... tengo que hacerme una prueba para ver...

Hoy he desayunado un cafe con leche con sacarina y un zumo...

A media mañana tres lonchitas de lomo y para comer ensalada con pavo a la plancha y un yogurt...

A media tarde no lo he podido resistir y he caido con un polo de frutas...Creo que voy echando de menos cada vez mas, algo dulce de verdad... nosé si no será mejor comerme un trozo de chocolate, que poner en peligro el reto por la ansiedad... Hay que decir que el chocolate no es ninguno de los 5 prohibidos, aunque no me engaño...ya se que si puedo aguantar mejor...Así que, ya os contaré mañana a ver en que ha quedado la cosa...

Mientras un besazo grande para tod@s los que me leeís (que sois algun@s, que lo se yo, jejej)...

DÍA 17...Miércoles lluvioso

Hola...
Hoy es un día gris, como dice un tema de muchachito bombo infierno... vaya tela tan pronto 35 grados como que vuelve el frío, así no se puede...
Bueno ayer toda la tarde de la cama al sillón...y comí los garbanzos con ensalda como dije y cené lo mismo...a media tarde almendras y algo de embutido... y los yogures de rigor...

Esta mañana, zumo y a media mañana embutido... para comer unas salchichas y un gazpacho...esta tarde almendras y x la noche un filete de pavo a la plancha...
besos
esta tarde curraré un poco a ver como me sienta..

DíA 16...martes, currando pero tranqui

Hola de nuevo...
Día 16 no queda na... y creo que he estado mas pendiente de las caidas y recaidas de mi catarro mal curao que de estas dos semanas de reto... en fin... hoy ya he ido a currar y bueno aunque la garganta se me resiente de la clase y eso, la tengo mejor (pastillas de propoleo milagrosas)...El dolor de cuerpo cede pero estoy muy cansada y dolorida... si sigo así iré al médico...
Hoy he tomado un vaso de horchata y unas almendras
y para comer no se que hacerme, seguramente una ensalada u otra de garbanzos que me encanta y me da mucha energía...
ya os contaré como ha ido...
De vez en cuando pienso en mi premio tras cumplir el reto¡¡¡¡ mmmm quiero saborear las mieles del triunfo...creo que será un capricho culinario...aunque también pudiera ser un trapito veraniego, jejejej en fin... no lancemos als campanas al vuelo...seguramente tras terminar con el reto comenzaré otros 21 días de DIETA DE ADAPTACIÓN SANA Y SIN EXCESOS...

bss ilusionados

DÍA 15... lunes convaleciente

Hola a tod@s...
A lo de mi garganta se ha añadido un dolor de cuerpo de órdago... He decidido que hay que comer aunque me duela al tragar porque hay que recuperar la energía com o sea...
Así que zumo por la mañana,
ensalada de garbanzos y gazpacho y yogur para comer
frutos secos para energizar un poco por la tarde
y una tortillita de cebolla y unos trozitos de pollo para cenar

Y dormir, dormir, dormir...
bss

DÍA 13 y 14...sábado alcarreño y domingo gargantúa

Hola a tod@s...
A ver que no se me ha olvidado el reto ni mucho menos¡¡¡ jejeej es que bloguer ha estado fuera de servicio por lo menos ayer y por eso tendré que escribir hoy que se me acumula aaaaaaaaaa...

El viernes por la noxe cené una ración de orejilla plancha y el sábado cuando me levanté descansadita, me hice un ratito de bici (aupa pekeño, gracias está mu wapa¡¡¡) y almorcé un a tapita de lomo y un vasito de horchata natural.

Para comer me hizo Mig unas chuletillas al horno con sofrito de pimientos rojos y cebollitas y una ensalada...todo para chuparse los dedos... y si no fuera porque en la peluquería se confundieron con el tinte y me pusieron como la rocío jurado, todo estupendo...
No procupancia al final me lo arreglaron...pero me fastidiaron un poco la tarde la verdad...
Luego ya para guada con amig@s y ganas de pasarlo bien...cené una tapita de albondigas en salsa, sin probar casi la salsa, jeejj.

El domingo dolor de garganta a trayón¡¡¡ esto de no curar en condiciones solo me trae problemas... así que poquito poquito... un zumo y un revuelto de champis con jamón en todo el día...y mucha agua¡¡¡

pffff esto de ser una viejuna¡¡¡¡ no vale una pa na, jejeje
bss doloridos

DÍA 12... viérnoles¡¡¡ me encantan las fiestas en jueves...

Hola...Aqui estamos que queda poquito para un fin de semana de los largos como digo yo... porque esta tarde no curro, ni mañana por la mañana con lo que, con la fiestecilla de ayer, me va a venir de lujo para recuperarme y descansar de verdad...

Sólo un minutillo para comentar que esta mañana he tomado un zumo de frutas, 4 rodajitas de pavo a la plancha y dos trocitos de queso...
Que esta tarde he quedado para comer con mi mami, salmorejo sin pan y filete de pavo con pimientos rojos o similar...

Y esta noche ya veré..jejej lo que si sé es que mañana haré chuletas de cerdo con piña...tengo que mirar recetas¡¡¡
bueno un besazo enorme y buen finde¡¡¡
os dais cuenta que para el lunes será ya mi día 15 y no quedará practicamente nada? uhuhyyuhyyuuiyhjuujjuujm toma toma

DÍA 11...Fiesta¡¡¡

Hola, haré los dos post hoy...me vais a permitir hacer un poco de trampa...porque ayer estube descansando todo el día...era fiestuki y me apetecía por no hacer, ni encender el ordenata...tened en cuenta que yo trabajo con estas máquinas infernales que te chupan el alma y la energía, jajajjaajaj

Bueno ayer fue duról todo hay que decirlo, porque era un día de tranquilidad, no hacer nada y perrear, y como ya he dicho en alguna ocasión, son los momentos mas peligrosos, porque te apetece todo lo rico, jejejejej

Recuerdo a la gente que se que leeis este blog...que el reto consiste en no comer, ni PAN, NI ARROZ, NI PAPAS, NI PASTA , NI BOLLOS durante 21 un días....
Bien pues el jueves, desayuné una tortillica con jamón serrano y un zumo de naranja.
Para comer hicimos una carne picada con tomate y muchas verduritas sofrititas y un huevo plancha, que estaba de muerte y a la tarde fue el suplicio...hacía muchímo calor y me apetecía mucho algo fresco, así que aunque estoy evitando los dulces también...me compré un polo de frutas (me comí la cabeza, pero luego he pensado que no pasa ni media...no he roto las bases del reto) de hecho en estos días he comido la fruta de todas las maneras y con todo, así que por tomarla en formato polo no creo que pase nada.

También unos pocos frutos secos para energizarme, que estaba tiradísima, jejeje (almendras, pipas y pistachos)...
Para cenar, sin hambre la verdad, un poquito de jamón serrano.

Y eso es todo...
besitos del corpus y del almans...

DÍa 10...A la mitad del reto¡¡¡

Hola a tod@s;
Bueno vaya calorcito¡¡¡ de repente ha llegado el calor y los sudores y los aires...espero mejorar y no reconstiparme de nuevo, jejej
Ayer al final cené los espárragos con mahonesa y un yogur.
Y esta mañana un zumito y a media mañana unas nueces... de verdad que no se si es la falta de hidratos (de los malos) o el calor pero cada vez tengo menos hambre... No quiero eso...creo que el cuerpo tiene que comer que sino en cuanto empiece a comer otra vez normal, incluyendo en la dieta, la pasta, las papas o el arroz, mi cuerpo se los va a coger todos para él solito¡¡¡

Intentaré como sea comer un poco mas aunque sea por las mañanas... luego para comer he comido salchichas frescas con pisto y un bol pequeño de albaricoques y cerezas...mmmmm que rico está ese postre¡¡¡

Y esta tarde noche cuando salga de currar y me vaya para el ensayo a ver si me compro unas almendras y de cenar algo de gazpachito o ensalada...

Ala maj@s, a seguir bien y hasta mañana que es fiesta y se nota en mitad de la semana una fiestuki para descansar...
bss de albaricoque

DÍA 9...martes incubando algo malo seguro

Hola a tod@s de nuevo;
Hoy he desayunado un zumo, porque de verdad que no tengo apenas hambre...no me encuentro bien y creo que es el virus ese que hay fulminante... No le dejo que termine de avanzar, porque me tomo de todos para no caer, pero estoy con un dolor de garganta y de cabeza importante. Y hoy otra vez todo el día...en fin...
Bueno me he traido una manzana para media mañana pero no me ha dado tiempo a comerla, la tomaré de postre...lo que si he hecho es dejarme hecho un contra de pollo guisado para cuando llegue y así descansar un poco antes de empezar oyra vez por la tarde...
Esta noche supongo que cenaré unos espárragos con mahonesa.

Bueno a ver si me pongo wenina, y esto mas interesante, jejeje
besos

DÍA 8...Lunes...que puedo decir...

Hola a tod@s, ayer como no¡¡¡ lunes y tol día liada y encima medio mala...
No tuve tiempo ni de escribir en el blog...Ayer desayuné una tortilla francesa con un zumo y unas lonchitas de pavo a la plancha.
Para comer un gazpacho, un filete de pavo con pimientos rojos y atun. De merienda 2 cafés con leche y sacarina y media manzana...(una reunión de socias de 16.00h a 22.00h). Y cuando llegué echa polvo a casa cené unas salchichas con cebollita, pimientos rojos y piña, todo al revolcón en la sartén. Y de postre un yogur...

Se me empiezan a agotar las ideas, pero tengo claro que hay que seguir¡¡¡

Bss doloridos de garganta

DÍA 7: Domingo caluroso hasta para sestear

Hola a tod@s, a punto de terminar el septimo día...que como dicen descansó...
Que rico el sillón-ball, el deporte que mas hecho de menos practicar, jejej

Bueno a ver...el finde era un reto dentro del reto y estoy satifescha con el resultado...me he saltado alguna comida, pero no me he pasado que es muy importante.
El sábado al final no comí las chuletillas, las he comido hoy...ayer comí una ensalada de ahumados y de segundo cochinillo...Mis patatas fritas se las dí sin ningún remordimiento a Mig, mi myamor, que tampoco debiera por su estómago, pero bueno... y no tomamos postre dulce.
Luego lo que tiene el finde, que si te tomas algo, bebes y tal yo por lo menos no ceno... muy mala costumbre, pero bueno en definitiva me salté la cena el sábado.
Hoy domingo he desayunado un yogur 5 almendritas y una manzana...las chuletillas, ensalda y un aperitivo a base de quesos.
A media tarde un poquito de embutido con largos tragos de limonada casera para este calor pegajoso y para cenar una tapita de ropa vieja (garbanzos con choricito a la sartén) y uh yogur.

Así que esta semana en la segunda y espero que se me de igual de bien que la primera...Ahhh tengo que decir, que creo que incluso se me empieza a notar...estoy menos hinchada, jeje
bss domingueros y de odio los lunes...Y a Mig moimoimoimuamuamua

DÍA 6: Sábado soleado de curro y asueto

Hola a todos en este 6º día del señol¡¡¡
Pues aqui currando...he sacado unos minutillos para contaros la cena de ayer y la previsión para hoy... aparte de sol y buen tiempo, como decían los imprescindibles Kortatu...

Ayer mis almendras para resistir por la tarde cuando salí a las 20.00h y luego fuí a ver a mi mami que estaba malita y acenar con ella. Cenamos un gazpaxito natural con unas salchichas y un yogur.
Estaba tan cansada que esta vez he doblado y no he oído ni la alarma para currar hoy y he llegado 10 minutos tarde. Con lo que no he podido desayunar y me he comido 5 almendras hasta las 11.30h que me he tomado un café con el grupo de los sábados; Viejos amigos y amigas que hacen del sábado que toca currar algo apetecible...Un besote grande para ell@s¡¡¡

Para comer, si me da tiempo a descogelarlas, tengo chuletillas de cordero con pimientos rojos y ensalada y un yogurcito de postre.
Y de merienda y cena ya veré, seguramente algo con atun que ya va apeteciendo...
Bueno buen sábado a tod@s y que el finde nos de energías para resistir otra semana mas al mas alto nivel de curro y compromiso...
Besotes

DÍA 5. Cansada pero no por no comer, jeje

Hola de nuevo,

Este es el 5º día y me encuentro algo cansada...pero como digo en el titulín de la entrada...no por no comer, la verdad es que tengo poca hambre...Me decía mi mami, que sabe un montón de muchas cosas...por otra parte como todas las madres, jeje...que eso...que era por haber dejado de comer los típicos hidratos de índice glucémico rápido. Los hidratos de este tipo te dan la sensación inicial de estar llena y luego dan mas hambre porque su azucar se quema muy deprisa y al poco, el cuerpo para seguir con mas energia necesita mas y mas, jajaja O algo así...

Es lo típico que se dice de la comida china (de aquí...cantonesa vaya)...que te llena enseguida y al poco tienes hambre otra vez.

Bueno al lío, que me enrollo y no cuento lo que tengo que contar. Ayer por la tarde cuando salí de currar me comí unas almedritas para aguantar hasta volver del ensayo sobre las 23.30h y al llegar a casa, ya se que es un poco mucho tarde para cenar, pro ce la vié...'así semos...así vivemos'...

Cuando llegué tenía hambre y degusté un platito con quesos asturianinos distintos que había traido el pasado finde mi padre de Asturies. Unas rodajitas de fuet y de choricillo y un yogur...No fue mucha cantidad para nada, pero me acosté con sensación de pesadez, así que tengo que revisar lo del tema cenas...ni tanto ni tan calvo...

Y hoy he desayunado mi vasito de batido de fresas y a media mañana un cafe con leche y luego otro, que una reu que tenía se ha alargado sobre manera.

Para comer me he hecho (mi primera vez) pescado a la vasca con sus espárragos trigueros, un huevito y sus guisantes...Tengo que decir que para ser la primera vez que lo hacía de sabor ha quedado bien, pero quizá un poco seco...

esta tarde cuando salga de currar me tomaré mis consavidas almendritas y para cenar...la verdad es que todavía no lo sé...Ya os contaré mañana...Por cierto ando con un poco de desasosiego porque estamos ya casi en el finde y es un reto para no caer...Aperitivos¡¡¡ vade retro¡¡¡

bss sanos y espectantes.

DÍA 4... bastante llevadero¡¡¡

Hola a tod@s, en este mi día 4 del RETO...
Bueno ayer al final lejos de pasarme, me quedé corta la verdad...
Muy mal por mi, pues me salté la merienda (la siesta a veces tira mas, ejej) y una cocacola ligt no creo que se pueda aceptar..mmmm
Y luego en la cena no tenía hambre y me comí un yogurcito desnatado...ahhh y una shandy después del ensayo de 'Agresión' grupo de unos muy buenos colegas que fui a ver, (entre ellos mi compi, juasjuas)...

Así que esta mañana me he hecho un buen desayuno...4 rodajitas de fiambre de pavo a la plancha con sendas rodajas de tomate natural y mi vaso de batido de fresas... a media mañana un café con leche semi y sacarina y para aguantar unas rodajitas de fresas en un tapercillo de esos de la salsa agridulce de los chinos, jeejj

Tengo para comer un filete de pavo con ensalada y gazpaxito que entra fresquito fenomenal y un yogur.

Pues ala, bon profit y un beso muy grande a mi amigos y amigas catalanes, con los que he estado este finde pasado en Gredos en un día y medio inolvidable¡¡¡

DÍA 3...Prueba de fuego...tarde libre...

Hola de nuevo;

Ya estoy aqui otra vez...3 días¡¡¡ bueno pues sólo tengo que repetir esto 7 veces y veré mi reto cumplido, no? 'pepitas de oro, me salen de la cabeza' como dice Borja de 'Qué vida mas triste'...

Pues ayer por la tarde me tomé unas almendritas de merienda y por la noche decidí hacerme unas endivias con roquefort y nueces, un vasito de gazpaxo y un yogur...la verdad? Creo que demasiado, porque he pasado una noche fatal, despertándome todo el rato... así que supongo que igual debo cenar menos...o también intentar no quedarme frita en el sillón, que va a ser eso me da a mi, jejejej

Hoy por la mañana me he pegado un buen desayuno, mi consavida tortilla de un huevo con dos rodajillas de tomate y un vaso de batido de fresas naturales que me han puesto todas las pilas...

a media mañana unos taquitos de queso, y para comer:

1 vaso de gazpaxo, una hamburguesa de picada natural con ensalada, 3 lonchas de jamón serrano y unyogur desnatado...

La verdad es que me gustaría que algun@ os animáseis y me dijeráis que tal veis lo que estoy decidiendo comer y eso...

Bueno pues mañana mas y a ver si esta tarde no se me hace muy cuesta arriba, porque en mi caso perrear y guarrear van de la mano, jaajjaaj

Bss

DÍA 2...Ahí vamos¡¡¡¡

Hola a tod@s;
Bueno bueno, me siento muy bien y no se si es porque es sólo el 2º día, pero creo que no va a ser tan complicado, jejejej... ufff ya veremos, no quiero crearme muchas expectativas...ya me han dicho que el mono de los hidratos da un mal genio que pa ke¡¡¡ pero lo que si noto es mas energía...nose si será el subidón del reto, o que realmente el cuerpo es super agradecido.

Bueno, pues ayer x la tarde me comí unas almendritas a media tarde y por la noche, cené bien rico y sano y no me quedé con nada de hambre (que x la tarde y la cena es cuando mas hambre tengo)... medio pepino en cuartos con sal y 5 pimientos del piquillo con un poquito de atun encima; Y para postre y un yogur.

Y hoy he desayunado un cafe con leche semi y sacarina. Unas rodajitas de fuet, unos trozitos de queso curado y unas medias nueces. A media mañana me he tomado otro cafe con leche manchado rebajado con agua (para no tomar tanta leche).

Y esta mañana como he madrugado me ha dado tiempo a hacerme la comidinchi con lo que en cuanto salga a las 15.00h me iré a keli a comerme un cuarto de pollo guisado con verduritas y frutas deshidratadas y otro "yogul"...Esto va viento en popa amig@s¡¡¡¡
No se si estará bien decirlo así, a los 4 vientos, pero como diría José Coronado...SE NOTA, jejejje

Un besote fuerte y si puedo escribo hoy para comentar la mirinda y la cena.

DÍA 1...Ilusionada

Hola;
Hoy es 24 de Mayo de 2010 y empiezo mi reto¡¡¡ Si todo va bien mi fecha meta es el 14 de Junio...mira tú el cumple mi padre, a ver si le puedo regalar saber que tiene una hija con una gran fuerza de voluntad y tesón, jejej

Bueno al lío... Hoy era raro pero tengo la mañana libre con lo que no me ha costado mucho (por tener tiempo) hacerme el desayuno, aún así he desayunado a las 11.00h con lo que tengo que mirarme eso, en un día normal...Me he hecho una tortilla francesa con trozitos de queso semicurado y un tomate en rodajas con sal de ajo. ahhh y 3 rodajitas de fuet...mas mono todo en el plato, jijiji

Ahora estoy a punto de comer y estoy preparando una ensalada de garbanzos con tomatito, pimiento verde y cebollita, aliñado y luego si tengo mas hambre he pensado un poco de queso y un "yogul" desnatado.

Ala esta noche, nose, porque salgo a las 20.00h, empalmo con una reu de vecinos y luego tengo ensayo, con lo que si puedo compraré unas almendras y me llevaré una manzana, o ya cenaré algo ligero a las 23.30h...ya se que eso no es nada recomendable, pero digo que un gazpacho no es muy pesado de digerir.

Un besote, ya os cuento.