2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

viernes, 4 de junio de 2010

DÍA 12... viérnoles¡¡¡ me encantan las fiestas en jueves...


Hola...Aqui estamos que queda poquito para un fin de semana de los largos como digo yo... porque esta tarde no curro, ni mañana por la mañana con lo que, con la fiestecilla de ayer, me va a venir de lujo para recuperarme y descansar de verdad...

Sólo un minutillo para comentar que esta mañana he tomado un zumo de frutas, 4 rodajitas de pavo a la plancha y dos trocitos de queso...
Que esta tarde he quedado para comer con mi mami, salmorejo sin pan y filete de pavo con pimientos rojos o similar...

Y esta noche ya veré..jejej lo que si sé es que mañana haré chuletas de cerdo con piña...tengo que mirar recetas¡¡¡
bueno un besazo enorme y buen finde¡¡¡
os dais cuenta que para el lunes será ya mi día 15 y no quedará practicamente nada? uhuhyyuhyyuuiyhjuujjuujm toma toma

DÍA 11...Fiesta¡¡¡


Hola, haré los dos post hoy...me vais a permitir hacer un poco de trampa...porque ayer estube descansando todo el día...era fiestuki y me apetecía por no hacer, ni encender el ordenata...tened en cuenta que yo trabajo con estas máquinas infernales que te chupan el alma y la energía, jajajjaajaj

Bueno ayer fue duról todo hay que decirlo, porque era un día de tranquilidad, no hacer nada y perrear, y como ya he dicho en alguna ocasión, son los momentos mas peligrosos, porque te apetece todo lo rico, jejejejej

Recuerdo a la gente que se que leeis este blog...que el reto consiste en no comer, ni PAN, NI ARROZ, NI PAPAS, NI PASTA , NI BOLLOS durante 21 un días....
Bien pues el jueves, desayuné una tortillica con jamón serrano y un zumo de naranja.
Para comer hicimos una carne picada con tomate y muchas verduritas sofrititas y un huevo plancha, que estaba de muerte y a la tarde fue el suplicio...hacía muchímo calor y me apetecía mucho algo fresco, así que aunque estoy evitando los dulces también...me compré un polo de frutas (me comí la cabeza, pero luego he pensado que no pasa ni media...no he roto las bases del reto) de hecho en estos días he comido la fruta de todas las maneras y con todo, así que por tomarla en formato polo no creo que pase nada.

También unos pocos frutos secos para energizarme, que estaba tiradísima, jejeje (almendras, pipas y pistachos)...
Para cenar, sin hambre la verdad, un poquito de jamón serrano.

Y eso es todo...
besitos del corpus y del almans...

miércoles, 2 de junio de 2010

DÍa 10...A la mitad del reto¡¡¡


Hola a tod@s;
Bueno vaya calorcito¡¡¡ de repente ha llegado el calor y los sudores y los aires...espero mejorar y no reconstiparme de nuevo, jejej
Ayer al final cené los espárragos con mahonesa y un yogur.
Y esta mañana un zumito y a media mañana unas nueces... de verdad que no se si es la falta de hidratos (de los malos) o el calor pero cada vez tengo menos hambre... No quiero eso...creo que el cuerpo tiene que comer que sino en cuanto empiece a comer otra vez normal, incluyendo en la dieta, la pasta, las papas o el arroz, mi cuerpo se los va a coger todos para él solito¡¡¡

Intentaré como sea comer un poco mas aunque sea por las mañanas... luego para comer he comido salchichas frescas con pisto y un bol pequeño de albaricoques y cerezas...mmmmm que rico está ese postre¡¡¡

Y esta tarde noche cuando salga de currar y me vaya para el ensayo a ver si me compro unas almendras y de cenar algo de gazpachito o ensalada...

Ala maj@s, a seguir bien y hasta mañana que es fiesta y se nota en mitad de la semana una fiestuki para descansar...
bss de albaricoque

martes, 1 de junio de 2010

DÍA 9...martes incubando algo malo seguro


Hola a tod@s de nuevo;
Hoy he desayunado un zumo, porque de verdad que no tengo apenas hambre...no me encuentro bien y creo que es el virus ese que hay fulminante... No le dejo que termine de avanzar, porque me tomo de todos para no caer, pero estoy con un dolor de garganta y de cabeza importante. Y hoy otra vez todo el día...en fin...
Bueno me he traido una manzana para media mañana pero no me ha dado tiempo a comerla, la tomaré de postre...lo que si he hecho es dejarme hecho un contra de pollo guisado para cuando llegue y así descansar un poco antes de empezar oyra vez por la tarde...
Esta noche supongo que cenaré unos espárragos con mahonesa.

Bueno a ver si me pongo wenina, y esto mas interesante, jejeje
besos

DÍA 8...Lunes...que puedo decir...


Hola a tod@s, ayer como no¡¡¡ lunes y tol día liada y encima medio mala...
No tuve tiempo ni de escribir en el blog...Ayer desayuné una tortilla francesa con un zumo y unas lonchitas de pavo a la plancha.
Para comer un gazpacho, un filete de pavo con pimientos rojos y atun. De merienda 2 cafés con leche y sacarina y media manzana...(una reunión de socias de 16.00h a 22.00h). Y cuando llegué echa polvo a casa cené unas salchichas con cebollita, pimientos rojos y piña, todo al revolcón en la sartén. Y de postre un yogur...

Se me empiezan a agotar las ideas, pero tengo claro que hay que seguir¡¡¡

Bss doloridos de garganta

domingo, 30 de mayo de 2010

DÍA 7: Domingo caluroso hasta para sestear


Hola a tod@s, a punto de terminar el septimo día...que como dicen descansó...
Que rico el sillón-ball, el deporte que mas hecho de menos practicar, jejej

Bueno a ver...el finde era un reto dentro del reto y estoy satifescha con el resultado...me he saltado alguna comida, pero no me he pasado que es muy importante.
El sábado al final no comí las chuletillas, las he comido hoy...ayer comí una ensalada de ahumados y de segundo cochinillo...Mis patatas fritas se las dí sin ningún remordimiento a Mig, mi myamor, que tampoco debiera por su estómago, pero bueno... y no tomamos postre dulce.
Luego lo que tiene el finde, que si te tomas algo, bebes y tal yo por lo menos no ceno... muy mala costumbre, pero bueno en definitiva me salté la cena el sábado.
Hoy domingo he desayunado un yogur 5 almendritas y una manzana...las chuletillas, ensalda y un aperitivo a base de quesos.
A media tarde un poquito de embutido con largos tragos de limonada casera para este calor pegajoso y para cenar una tapita de ropa vieja (garbanzos con choricito a la sartén) y uh yogur.

Así que esta semana en la segunda y espero que se me de igual de bien que la primera...Ahhh tengo que decir, que creo que incluso se me empieza a notar...estoy menos hinchada, jeje
bss domingueros y de odio los lunes...Y a Mig moimoimoimuamuamua