2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

viernes, 11 de junio de 2010

DÍA 19...viernes...2 días¡¡¡¡¡


Hola a tod@s¡¡¡
Que sepáis que al final, ayer no caí ni hoy tampoco con lo de la idea perseverante del chocolate en my maind...jejej

Ayer tarde me comí las ganas y cené prontito unas costillas asadas con ensalada de pimientos rojos asados y pincho morunaco... la verdad es que cené bastante y bien, pero pronto con lo que me acosté pesada, pero tampoco una cosa mala...

Esta mañana un buen zumo de fresas naturales y para comer una ensalada de judias blancas y de postre picotas.

De merienda no me he traido nada, a ver si me puedo escapar y comprar unas almendras o algo de fruto seco que me ayuda a agiantar hasta la noche...

De cena nose que haré a lo mejor hago unos boquerones y una ensalada de tomate con queso fresco...

Mientras...besotes enormes para mis compis/socias/amigas por su paciencia y su apoyo en esto y en lo demás. y para mis nuevos y viejos amig@s¡¡¡(eso va x ti negrato)

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