2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

jueves, 27 de mayo de 2010

DÍA 4... bastante llevadero¡¡¡


Hola a tod@s, en este mi día 4 del RETO...
Bueno ayer al final lejos de pasarme, me quedé corta la verdad...
Muy mal por mi, pues me salté la merienda (la siesta a veces tira mas, ejej) y una cocacola ligt no creo que se pueda aceptar..mmmm
Y luego en la cena no tenía hambre y me comí un yogurcito desnatado...ahhh y una shandy después del ensayo de 'Agresión' grupo de unos muy buenos colegas que fui a ver, (entre ellos mi compi, juasjuas)...

Así que esta mañana me he hecho un buen desayuno...4 rodajitas de fiambre de pavo a la plancha con sendas rodajas de tomate natural y mi vaso de batido de fresas... a media mañana un café con leche semi y sacarina y para aguantar unas rodajitas de fresas en un tapercillo de esos de la salsa agridulce de los chinos, jeejj

Tengo para comer un filete de pavo con ensalada y gazpaxito que entra fresquito fenomenal y un yogur.

Pues ala, bon profit y un beso muy grande a mi amigos y amigas catalanes, con los que he estado este finde pasado en Gredos en un día y medio inolvidable¡¡¡
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2 comentarios:

  1. Anónimo27 de mayo de 2010 a las 10:17

    ¡MUCHO ÁNIMO WAPA!
    A COMERSE...EL MUNDO...

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  2. María28 de mayo de 2010 a las 1:17

    Bueno Mary, tienes que estar contenta por el esfuerzo que estás haciendo, tanto en tu día sin hidratos, como en regular las comidas, los horarios de las mismas, y por contar qué comes cada día. Como dice Mans, creo que esto es el principio...

    Adelante, que ya lo tienes...... Ya sabes, que todo lo que te propongas lo conseguirás, no lo olvides nunca.

    UN BESAZO ENORME

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