2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

jueves, 10 de junio de 2010

DÍA 18...jueves congestionado pero contenta...ya no queda nada¡¡¡


Hola a tod@s... vamos ya¡¡¡ 18 días de reto, sólo me queda hasta el domingo y PRUEBA SUPERADA¡¡¡¡

Eso si que si... sólo por el hecho de ser capáz todos estos días de perseverar, ya merece la pena psicologicamente... Alguna persona me ha comentado amablemente en los post, que nop es muy beneficioso estar sin hidratos... pero recuerdo que hay muchas de las cosas que estoy comiendo que tienen carbohidratos, aunque no los 5 que constituyen mi reto (pan, arroz, pasta, papas y bollos)...


Bueno hoy he ido a la médica (esto parece mas la evolución de una enfermedad, en vez de un reto gastronómico, jejejje) Y me ha dicho que seguramente lo que no me deja pensar y me tiene congestionada y con dolor de cabeza sea la sinusitis... tengo que hacerme una prueba para ver...

Hoy he desayunado un cafe con leche con sacarina y un zumo...

A media mañana tres lonchitas de lomo y para comer ensalada con pavo a la plancha y un yogurt...

A media tarde no lo he podido resistir y he caido con un polo de frutas...Creo que voy echando de menos cada vez mas, algo dulce de verdad... nosé si no será mejor comerme un trozo de chocolate, que poner en peligro el reto por la ansiedad... Hay que decir que el chocolate no es ninguno de los 5 prohibidos, aunque no me engaño...ya se que si puedo aguantar mejor...Así que, ya os contaré mañana a ver en que ha quedado la cosa...


Mientras un besazo grande para tod@s los que me leeís (que sois algun@s, que lo se yo, jejej)...

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