2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

miércoles, 16 de junio de 2010

DíA 2...buenas noticias


Hola a tod@s¡¡¡
Bueno segundo día, y parece poca cosa, pero aunque no lo creáis para mi, los primeros días son muy importantes porque es cuando tienes tentaciones de no liarte y dejar las cosas como están...Hoy por ejemplo, he desayunado mi batidazo de fresas naturales y tenía que hacer la bici, pero me he puesto a currar (hoy desde casa) y claro, no veía el momento de hacer la bici...
Pensé que al final la iba a fastidiar antes de empezar... pero nooooo....
Me he hecho de comer una pechuga de pollo al horno con puerros y tomate...luego he triturado las verduras para salsa y estaba estupendo...luego una rodajita de sandia.

Me veía exandome una siesta en mi tarde libre...pero en lugar de eso, me he cogido y me he puesto a hacer la bici...Mis datos son de risa pero bueno...hago un kilométro de bici en 10 minutos o 12...es que soy fumadora y no te creas que me cuesta jajajajaj
Por lo menos si consigo realizar este reto, cogeré un poco de forma...jurjur

Y nada lo de las buenas noticias es que hemos ganado uno de los concursos que habíamos presentado...uno para hacer un módulo formativo sobre violencia de género para técnicos/as de ayuntamientos...Así que a ver si hay mas noticias de estas que falta hacen...

Esta tarde merendaré algo de fruta o unas almendrillas y esta noche nose igual una ensalada como anoche...

Un besote...ánimo palante¡¡¡¡

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