Hola de nuevo;
Ya estoy aqui otra vez...3 días¡¡¡ bueno pues sólo tengo que repetir esto 7 veces y veré mi reto cumplido, no? 'pepitas de oro, me salen de la cabeza' como dice Borja de 'Qué vida mas triste'...
Pues ayer por la tarde me tomé unas almendritas de merienda y por la noche decidí hacerme unas endivias con roquefort y nueces, un vasito de gazpaxo y un yogur...la verdad? Creo que demasiado, porque he pasado una noche fatal, despertándome todo el rato... así que supongo que igual debo cenar menos...o también intentar no quedarme frita en el sillón, que va a ser eso me da a mi, jejejej
Hoy por la mañana me he pegado un buen desayuno, mi consavida tortilla de un huevo con dos rodajillas de tomate y un vaso de batido de fresas naturales que me han puesto todas las pilas...
a media mañana unos taquitos de queso, y para comer:
1 vaso de gazpaxo, una hamburguesa de picada natural con ensalada, 3 lonchas de jamón serrano y unyogur desnatado...
La verdad es que me gustaría que algun@ os animáseis y me dijeráis que tal veis lo que estoy decidiendo comer y eso...
Bueno pues mañana mas y a ver si esta tarde no se me hace muy cuesta arriba, porque en mi caso perrear y guarrear van de la mano, jaajjaaj
Bss
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Yo ni idea de si estás haciendo bien la dieta en cuanto a lo que comes o dejas de comer, lo que parece es que de cantidades y por lo que comes, esto te va a venir perfecto para renovarte por dentro, y para reforzar tu voluntad y compromiso de estar por ti, que eso es lo que me parece a mi mas necesario para cuidarse por fuera,también cuidarse por dentro y todo lo otro ya llegará...ahora la constancia es lo otro importante ;) Muaa tokayaaa
ResponderEliminarMans