2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

martes, 1 de junio de 2010

DÍA 8...Lunes...que puedo decir...


Hola a tod@s, ayer como no¡¡¡ lunes y tol día liada y encima medio mala...
No tuve tiempo ni de escribir en el blog...Ayer desayuné una tortilla francesa con un zumo y unas lonchitas de pavo a la plancha.
Para comer un gazpacho, un filete de pavo con pimientos rojos y atun. De merienda 2 cafés con leche y sacarina y media manzana...(una reunión de socias de 16.00h a 22.00h). Y cuando llegué echa polvo a casa cené unas salchichas con cebollita, pimientos rojos y piña, todo al revolcón en la sartén. Y de postre un yogur...

Se me empiezan a agotar las ideas, pero tengo claro que hay que seguir¡¡¡

Bss doloridos de garganta
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