Hola a tod@s, a punto de terminar el septimo día...que como dicen descansó...
Que rico el sillón-ball, el deporte que mas hecho de menos practicar, jejej
Bueno a ver...el finde era un reto dentro del reto y estoy satifescha con el resultado...me he saltado alguna comida, pero no me he pasado que es muy importante.
El sábado al final no comí las chuletillas, las he comido hoy...ayer comí una ensalada de ahumados y de segundo cochinillo...Mis patatas fritas se las dí sin ningún remordimiento a Mig, mi myamor, que tampoco debiera por su estómago, pero bueno... y no tomamos postre dulce.
Luego lo que tiene el finde, que si te tomas algo, bebes y tal yo por lo menos no ceno... muy mala costumbre, pero bueno en definitiva me salté la cena el sábado.
Hoy domingo he desayunado un yogur 5 almendritas y una manzana...las chuletillas, ensalda y un aperitivo a base de quesos.
A media tarde un poquito de embutido con largos tragos de limonada casera para este calor pegajoso y para cenar una tapita de ropa vieja (garbanzos con choricito a la sartén) y uh yogur.
Así que esta semana en la segunda y espero que se me de igual de bien que la primera...Ahhh tengo que decir, que creo que incluso se me empieza a notar...estoy menos hinchada, jeje
bss domingueros y de odio los lunes...Y a Mig moimoimoimuamuamua
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¡Hola, voluntariosa!
ResponderEliminarMe gusta la gente que se plantea nuevos objetivos y se supera con sus propios retos. Te deseo suerte y muchos éxitos.
Permíteme sugerirte que, además de cambiar los hábitos de alimentación, también hay que cambiar las rutinas cotidianas e introducir ejercicios aerodinámicos como caminar, montar en bici o cualquier otro que te guste más.
Sé que no te gusta mucho caminar pero yo tengo casi siempre la mala suerte de plantearle a los amig@s lo más difícil, sin embargo, lo hago con la seguridad y eficacia probada de estar practicando lo que aconsejo. Así que, si te animas, yo salgo a caminar a primera hora de la mañana o a última de la tarde cuando ha bajado la temperatura. Avísame y te hago de acompañante. Un besote con rebote. Chao.
JUAN