2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

martes, 25 de mayo de 2010

DÍA 2...Ahí vamos¡¡¡¡


Hola a tod@s;
Bueno bueno, me siento muy bien y no se si es porque es sólo el 2º día, pero creo que no va a ser tan complicado, jejejej... ufff ya veremos, no quiero crearme muchas expectativas...ya me han dicho que el mono de los hidratos da un mal genio que pa ke¡¡¡ pero lo que si noto es mas energía...nose si será el subidón del reto, o que realmente el cuerpo es super agradecido.

Bueno, pues ayer x la tarde me comí unas almendritas a media tarde y por la noche, cené bien rico y sano y no me quedé con nada de hambre (que x la tarde y la cena es cuando mas hambre tengo)... medio pepino en cuartos con sal y 5 pimientos del piquillo con un poquito de atun encima; Y para postre y un yogur.

Y hoy he desayunado un cafe con leche semi y sacarina. Unas rodajitas de fuet, unos trozitos de queso curado y unas medias nueces. A media mañana me he tomado otro cafe con leche manchado rebajado con agua (para no tomar tanta leche).

Y esta mañana como he madrugado me ha dado tiempo a hacerme la comidinchi con lo que en cuanto salga a las 15.00h me iré a keli a comerme un cuarto de pollo guisado con verduritas y frutas deshidratadas y otro "yogul"...Esto va viento en popa amig@s¡¡¡¡
No se si estará bien decirlo así, a los 4 vientos, pero como diría José Coronado...SE NOTA, jejejje

Un besote fuerte y si puedo escribo hoy para comentar la mirinda y la cena.

No hay comentarios:

Publicar un comentario