2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

miércoles, 9 de junio de 2010

DÍA 17...Miércoles lluvioso

Hola...
Hoy es un día gris, como dice un tema de muchachito bombo infierno... vaya tela tan pronto 35 grados como que vuelve el frío, así no se puede...
Bueno ayer toda la tarde de la cama al sillón...y comí los garbanzos con ensalda como dije y cené lo mismo...a media tarde almendras y algo de embutido... y los yogures de rigor...

Esta mañana, zumo y a media mañana embutido... para comer unas salchichas y un gazpacho...esta tarde almendras y x la noche un filete de pavo a la plancha...
besos
esta tarde curraré un poco a ver como me sienta..
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2 comentarios:

  1. Anónimo9 de junio de 2010 a las 23:04

    Martita, y después de los 21 días, que?
    La verdad es que yo ya estoy en el 4º y me encuentro de maravilla. ¿Se puede seguir después de los 21 dïas?
    LOURDES

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  2. Moretamar11 de junio de 2010 a las 10:06

    Jajajajaja ole ole mi tíita wapa¡¡¡ Yo por mi parte después de estos 21, empiezo otros 21 de dieta sana y variada, incluyendo hidratos, pero una vez por semana de arroz, de pasta y de papas, un panecillo al día para sayunar y algún helaiko de postre si se tercia en el finde, ejejje pero dieta sana, ensaladas y seguir así... Mucha fuerza y mucho ánimo Lourdes vete escribiendo que ayuda muchísimo...si quieres utilizar este blog yo por mi encantada y si quieres que te ayude a hacer el tuyo, cuando quieras¡¡¡ besos a ver si te veo que tengo muchas ganas...

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