2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

martes, 8 de junio de 2010

DÍA 15... lunes convaleciente


Hola a tod@s...
A lo de mi garganta se ha añadido un dolor de cuerpo de órdago... He decidido que hay que comer aunque me duela al tragar porque hay que recuperar la energía com o sea...
Así que zumo por la mañana,
ensalada de garbanzos y gazpacho y yogur para comer
frutos secos para energizar un poco por la tarde
y una tortillita de cebolla y unos trozitos de pollo para cenar

Y dormir, dormir, dormir...
bss
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1 comentario:

  1. Anónimo8 de junio de 2010 a las 4:35

    Hola Marta,
    No estarás tan baja de energía por no tomar hidratos? al fin y al cabo tienen su función en el organismo...mira este otro blog http://blogalimentos.com/hidratos-de-carbono/
    De todas formas ánimo y si es para equilibrar, creo que tampoco es tan mala idea...
    Saludos

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