2º RETO¡¡¡¡¡¡¡¡ OTROS 21 DÍAS...A POR TODAS¡¡¡

Hola soy Marta G. Moreta otra vez, y tras el exitazo de los primeros 21 días, con un día de descando, me he propuesto asumir el nuevo reto, incluyendo los hidratos en la dieta de forma sana y sumándole el plus de 10 minutos de bici eliptica diaria.... ....Se acabo la miseria...un filete pa siete¡¡¡

Si quieres ver los criterios para comer sano e incluyendo mis hidratos prohibidos...lee el primer post...
Un besazo y al lío

PRIMER RETO SUPERADO¡¡¡¡

Me llamo Marta G. Moreta y quiero emprender este reto al mas puro estilo Samanta Villar.
Me propongo, aunque seguramente no sea ninguna hazaña, estar 21 días sin comer hidratos; Es decir, pasta, arroz, pan, patatas y bollería. Se que hay mas alimentos que contienen hidratos, pero hasta ahí puedo atreverme...Sobre todo teniendo en cuenta que es practicamente de lo que me alimento.
Tengo comprobado que no me hacen bien, me hinchan y me hacen querer mas. Con lo que pretendo reprogramar mi metabolismo, para luego seguir con una alimentación sana y variada. Cada día espero poder escribir que he comido y así reafirmar mi reto ¡¡¡Deseadme suerte...Al lío!!!

sábado, 29 de mayo de 2010

DÍA 6: Sábado soleado de curro y asueto


Hola a todos en este 6º día del señol¡¡¡
Pues aqui currando...he sacado unos minutillos para contaros la cena de ayer y la previsión para hoy... aparte de sol y buen tiempo, como decían los imprescindibles Kortatu...

Ayer mis almendras para resistir por la tarde cuando salí a las 20.00h y luego fuí a ver a mi mami que estaba malita y acenar con ella. Cenamos un gazpaxito natural con unas salchichas y un yogur.
Estaba tan cansada que esta vez he doblado y no he oído ni la alarma para currar hoy y he llegado 10 minutos tarde. Con lo que no he podido desayunar y me he comido 5 almendras hasta las 11.30h que me he tomado un café con el grupo de los sábados; Viejos amigos y amigas que hacen del sábado que toca currar algo apetecible...Un besote grande para ell@s¡¡¡

Para comer, si me da tiempo a descogelarlas, tengo chuletillas de cordero con pimientos rojos y ensalada y un yogurcito de postre.
Y de merienda y cena ya veré, seguramente algo con atun que ya va apeteciendo...
Bueno buen sábado a tod@s y que el finde nos de energías para resistir otra semana mas al mas alto nivel de curro y compromiso...
Besotes
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1 comentario:

  1. Anónimo30 de mayo de 2010 a las 10:42

    Me parece que comes poco. Hay que tener cuidado no vaya ser peor el remedio que la "enfermedad". Come todas las verduras que puedas frescas (ensaladas de bolsa--ya limpias-- con tomates--buenos--cebolleta y aceitunas verdes y/o negras y se puede "mejorar" con taquitos de queso y/o pechuga de pavo y/i bonito en escabeche y cocidas (al vapor) como el brócoli que sazonas con pimienta negra molida o salteadas con ajo las espinacas--de bote--o vainas (judias verdes) cocidas (en la exprés se tarda 15 minutos). De proteinas fáciles de cocinar y apetitosas las pechugas de pollo son una buena solución que sazonas con orégano, los lomos de merluza congelados Pescanova son bastante buenos y se hacen con un poquito de aceite con perejil; los puedes acompañar con mahonesa light; como para chuparse los dedos ya que el pan ni tocarlo.
    Ya has pasado el "rubicón" los próximos días serán más fáciles de llevar pero no descuides alimentarte bien. Pasar hambre no siempre da los mejores resultados por lo menos para las personas como tú que trabajais un montón de horas y teneis mucho desgaste.
    Un abrazo y adelante.

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